I wtedy właśnie z pomocą przychodzi buraczane ciasto czekoladowe, które jest zdrowe i fit, bo nie zawiera tony cukrów i niezdrowych dodatków. Amen.
Składniki:
- 4 ugotowane i obrane buraki
- 4 jajka
- 1/2 szklanki mąki kokosowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 płaska łyżeczka cynamonu
- 1/2 szklanki kakao
- 5 łyżek ksylitolu
- 1 szklanka mleka migdałowego
- ewentualnie: garść płatków migdałowych
- łyżka wiórek kokosowych i łyżka ksylitolu - zmielić w młynku do kawy i posypka gotowa :)
Przygotowanie:
- Nagrzej piekarnik do 180 stopni
- Formę do ciasta wyłóż papierem do pieczenia
- Buraki, o ile nie są już ugotowane, ugotuj, obierz i pokrój w kostkę
- Buraki, jajka, kakao, cynamon, proszek do pieczenia i ksylitol - zblederuj ze sobą na gładką masę
- Dodaj mąkę kokosową i płatki migdałowe
- Dodaj mleko
- Całość wymieszaj łyżką i przełóż do formy z papierem do pieczenia
- Piecz około 30 minut, po wyłączeniu piekarnika zostaw ciasto w środku, by 'doszło'
- Po ostygnięciu posyp posypką
Prześlij komentarz
Dzięki, że zostawiasz po sobie ślad - to zawsze motywuje :)